Die Wechseljahre – ein Kapitel im Leben einer Frau, das oft mit Unsicherheiten und zahlreichen körperlichen Veränderungen einhergeht. Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen können den Alltag erheblich beeinträchtigen. Doch es gibt Hoffnung: Die Hormonersatztherapie (HET) verspricht Linderung und kann deine Lebensqualität erheblich verbessern. Doch was genau steckt hinter dieser Therapie? Und ist sie wirklich für jede Frau geeignet? Tauche mit uns ein in die Welt der Hormone und finde heraus, was HET für dich tun kann.
Was ist die Hormonersatztherapie?
Die Hormonersatztherapie ist eine medizinische Behandlung, bei der die in den Wechseljahren abnehmenden Hormone – vor allem Östrogen und Progesteron – durch synthetische oder natürliche Hormone ersetzt werden. Diese Therapie zielt darauf ab, die Symptome der Menopause zu lindern und das Wohlbefinden zu steigern.
Wie funktioniert die Hormonersatztherapie?
Die Hormonersatztherapie kann in verschiedenen Formen verabreicht werden:
- Tabletten
- Pflaster
- Gels
- Injektionen
Die Auswahl der Verabreichungsform hängt von deinen individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab. Gemeinsam mit deinem Arzt kannst du die für dich passende Methode finden. Möglicherweise empfiehlt er dir die Hormonersatztherapie Produkte von DeusMedical (https://deusmedical.com/de/produkte/hormonersatztherapie-hrt/).
Vorteile der Hormonersatztherapie
Die HET bietet eine Vielzahl von Vorteilen, die dein Leben in den Wechseljahren angenehmer gestalten können:
Linderung von Wechseljahresbeschwerden
Symptome wie Hitzewallungen, Nachtschweiß und Schlafstörungen können durch die Einnahme von Hormonen deutlich reduziert werden. Viele Frauen berichten von einer erheblichen Verbesserung ihrer Lebensqualität.
Schutz vor Osteoporose
Die Einnahme von Östrogen kann helfen, den Knochenschwund zu verlangsamen und somit das Risiko für Osteoporose zu senken. Dies ist besonders wichtig, da die Knochendichte nach den Wechseljahren oft abnimmt.
Verbesserung der Stimmung und des allgemeinen Wohlbefindens
Hormone beeinflussen nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche. Viele Frauen berichten von einer Verbesserung ihrer Stimmung und einem gesteigerten allgemeinen Wohlbefinden.
Risiken und Nebenwirkungen der Hormonersatztherapie
Wie jede medizinische Behandlung ist auch die Hormonersatztherapie nicht ohne Risiken. Es ist wichtig, dass du dich umfassend informierst und alle möglichen Nebenwirkungen mit deinem Arzt besprichst.
Erhöhtes Risiko für bestimmte Krebsarten
Ältere Studien haben gezeigt, dass eine langfristige Hormonersatztherapie das Risiko für bestimmte Krebsarten, insbesondere Brustkrebs, erhöhen kann. Es ist daher wichtig, regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen wahrzunehmen.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Die HET kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen, insbesondere bei Frauen, die bereits Risikofaktoren wie Bluthochdruck oder Übergewicht haben.
Wer sollte eine Hormonersatztherapie in Erwägung ziehen?
Die Entscheidung für oder gegen eine HET ist sehr individuell und sollte in enger Absprache mit deinem Arzt getroffen werden. Frauen, die stark unter den Symptomen der Wechseljahre leiden und keine Kontraindikationen haben, können von einer HET profitieren.
Expertenmeinung: Dr. Margarete Stein über Hormonersatztherapie
Wir haben mit Gynäkologin Dr. Margarete Stein über die Vor- und Nachteile der Hormonersatztherapie gesprochen.
Dr. Margarete Stein: „Die Hormonersatztherapie kann für viele Frauen eine echte Lebensrettung sein. Sie lindert nicht nur die unangenehmen Symptome der Wechseljahre, sondern bietet auch Schutz vor Osteoporose. Wichtig ist jedoch, dass jede Frau individuell abgewogen wird, ob die Vorteile die Risiken überwiegen. Eine enge Zusammenarbeit mit dem behandelnden Arzt ist hier unerlässlich.“
Hormonersatztherapie: Alternativen und ergänzende Maßnahmen
Wenn du dich gegen eine HET entscheidest oder nach ergänzenden Maßnahmen suchst, gibt es auch andere Möglichkeiten, die Symptome der Wechseljahre zu lindern.
Pflanzliche Alternativen
Phytoöstrogene sind pflanzliche Verbindungen, die in Lebensmitteln wie Soja, Leinsamen und Rotklee vorkommen und eine ähnliche Wirkung wie Östrogen haben. Sie können eine sanfte Alternative zur Hormonersatztherapie sein.
Lebensstiländerungen
Regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf können ebenfalls helfen, die Symptome der Wechseljahre zu lindern. Stressmanagement und Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation können ebenfalls positiv wirken.
Häufig gestellte Fragen zur Hormonersatztherapie
Was ist der Unterschied zwischen bioidentischen Hormonen und synthetischen Hormonen?
Bioidentische Hormone haben die gleiche chemische Struktur wie die natürlichen Hormone im Körper, während synthetische Hormone künstlich hergestellt werden und eine leicht veränderte Struktur haben können. Bioidentische Hormone gelten als natürlicher und werden oft besser vertragen.
Wie lange sollte ich eine Hormonersatztherapie durchführen?
Die Dauer der HET hängt von den individuellen Beschwerden und dem Gesundheitszustand ab. In der Regel wird empfohlen, die niedrigste wirksame Dosis für die kürzeste notwendige Zeit zu verwenden. Dein Arzt wird dich hierzu individuell beraten.
Gibt es Nebenwirkungen bei der Hormonersatztherapie?
Ja, wie bei jeder medizinischen Behandlung können auch bei der HET Nebenwirkungen auftreten. Dazu gehören Gewichtszunahme, Brustspannen, Übelkeit und Kopfschmerzen. Es ist wichtig, diese Nebenwirkungen mit deinem Arzt zu besprechen.
Kann ich die Hormonersatztherapie jederzeit absetzen?
Ja, du kannst die HET jederzeit absetzen, solltest dies jedoch in Absprache mit deinem Arzt tun. Ein abruptes Absetzen kann zu einem Wiederauftreten der Symptome führen.
Ist die Hormonersatztherapie für jede Frau geeignet?
Nein, die HET ist nicht für jede Frau geeignet. Frauen mit bestimmten Vorerkrankungen wie Brustkrebs oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollten die Therapie vermeiden. Dein Arzt kann dir helfen, die beste Entscheidung für deine Gesundheit zu treffen.
Welche Untersuchungen sind vor Beginn einer Hormonersatztherapie notwendig?
Vor Beginn einer HET sollten eine gründliche Anamnese und körperliche Untersuchung erfolgen. Dazu gehören auch Bluttests und eventuell eine Mammographie, um mögliche Risiken auszuschließen.
Fazit: Deine Gesundheit, deine Entscheidung
Die Entscheidung für oder gegen eine Hormonersatztherapie ist sehr individuell und sollte gut überlegt sein. Informiere dich umfassend, sprich mit deinem Arzt und finde heraus, was für dich und deinen Körper am besten ist. Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben jeder Frau, und es gibt viele Wege, sie positiv und gesund zu gestalten.
Dieser Artikel zu einem Gesundheitsthema ist nicht für Selbstdiagnosen gedacht und kann eine ärztliche Diagnose nicht ersetzen.
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Quellen:
https://www.dggg.de/presse/pressemitteilungen-und-nachrichten/autoren-der-whi-studie-bedauern-fehlinterpretation-von-studiendaten
https://www.frauengesundheitsportal.de/aktuelles/aktuelle-meldungen/hormonersatztherapie-prac-schliesst-die-ueberpruefung-neuer-informationen-ueber-das-bekannte-brustkrebs/
Marjoribanks J, Farquhar C, Roberts H, Lethaby A, Lee J. Long‐term hormone therapy for perimenopausal and postmenopausal women. Cochrane Database of Systematic Reviews 2017, Issue 1. Art. No.: CD004143. DOI: 10.1002/14651858.CD004143.pub5. Accessed 09 July 2024.
